Weil sie gut schmecken, können sie leicht zu Müsli, Smoothies oder sogar Saucen und Salaten hinzugefügt werden. Die empfohlene Tagesmenge beträgt 3-6 g (1-2 Teelöffel).
Warnung:
Priporočene dnevne količine se ne sme prekoračiti. Živilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.
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